Grogi atau gugup adalah perasaan yang muncul ketika seseorang menghadapi situasi yang menimbulkan kecemasan atau ketakutan. Biasanya rasa ini timbul pada saat-saat yang penting. Misalnya saat wawancara kerja, presentasi di depan umum, ketika bertemu orang baru, bahkan ketika menghadapi sidang skripsi.