Lidah Buaya, Si hijau Berlendir yang Kaya manfaat

WAKOOL.ID - Lidah buaya atau aloe vera dikenal orang sebagai salah satu tumbuhan yang memiliki banyak khasiat khasiat yang luar biasa baik itu untuk kesehatan maupun untuk kecantikan, wajah, rambut, dan bibir, Selain untuk kecantikan, ternyata lidah buaya juga baik untuk dikonsumsi karena memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tentu sudah tidak perlu kita ragukan lagi khasiat dari lidah buaya itu sendiri.

Lidah buaya atau aloe vera merupakan tanaman yang masuk dalam famili xanthorrhoeaceae dan masuk genus aloe. Tanaman ini mudah ditemui di kawasan kering di Afrika. Bentuk tanamannya memang seperti kaktus, namun isi dari daunnya sendiri sangat berlendir. Kandungan dalam lidah buaya antara lain; protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, dan C Disarankan lebih baik Anda menggunakan manfaat lidah buaya secara langsung atau dengan cara tradisional. Apa saja sih manfaat lidah buaya. Untuk lebih jelasnya langsung saja simak di bawah ini

1. Mengatasi gejala GERD

Manfaat lidah buaya (Aloe vera) juga berpotensi untuk menjaga kesehatan pencernaan.Jus lidah buaya khususnya dapat membantu meredakan gejala GERD seperti mual, sendawa, serta nyeri ulu hati.Namun, sebaiknya jangan mengonsumsi lidah buaya secara berlebihan, dan tetap berhati-hati terhadap efek yang mungkin ditimbulkannya

2. Membantu melancarkan pencernaan

Lidah buaya memiliki enzim yang dapat membantu pemecahan gula dan lemak yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu menurunkan iritasi di lambung dan usus.

3. Membantu penyembuhan luka bakar

Manfaat lidah buaya juga bisa digunakan untuk penyembuhan luka. Kandungan kalsium dan antioksidan di dalam lidah buaya inilah yang dapat mempercepat membantu penyembuhan.

4. Menjaga kesehatan rongga mulut

Pasta gigi dan obat kumur yang mengandung lidah buaya dapat membantu mengurangi plak penyebab gigi berlubang.Selain itu, penggunaan produk kebersihan rongga mulut yang mengandung lidah buaya, juga dapat mencegah infeksi jamur di rongga mulut, serta radang gusi.

5. Membantu Mengurangi Berat Badan

Lidah buaya sangat membantu proses detoksifikasi tubuh. Hal ini akan membantu proses metabolisme dalam tubuh meningkat dan dapat mencegah terjadinya timbunan lemak.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Lidah buaya dapat membantu penyerapan vitamin dan mineral yang berguna untuk tubuh. Penyerapan vitamin dan mineral yang sempurna dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk menangkal segala virus dan bakteri yang masuk. Kamu dapat mengonsumsi lidah buaya dengan membuatnya menjadi jus.

7. Mengatasi Penuaan Dini

Munculnya garis-garis halus dan hilangnya kelenturan menjadi tanda-tanda penuaan dini. Kamu bisa mencegahnya dengan lidah buaya karena kandungan yang dimilikinya. Lidah buaya dapat meningkatkan produksi kolagen yang dapat mencegah bertambahnya kerutan.

8. Membantu menurunkan kadar gula darah

Sebuah penelitian menemukan bahwa manfaat mengonsumsi jus lidah buaya (Aloe vera) dua sendok makan setiap hari selama dua minggu membantu menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.Penelitian yang sama juga menyebutkan bahwa dengan pola konsumsi yang sama, kadar trigliserida dalam darah dapat diturunkan.

8. Sebagai sumber vitamin C

Lidah buaya kaya akan kandungan vitamin C.Vitamin ini baik untuk kesehatan karena dapat berperan sebagai antioksidan dan membantu melawan inflamasi atau peradangan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

9. Menjaga Kesehatan Organ Hati

Kandungan fitonutrien pada lidah buaya sangat bermanfaat untuk hati. Fungsi hati akan bekerja optimal apabila mendapatkan nutrisi dan terhidrasi dengan baik. Mengonsumsi jus lidah buaya adalah cara terbaik yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kesehatan organ hati.

10. Menghilangkan Stretch Mark

Stretch mark terjadi karena kulit meregang terlalu lebar. Biasanya dapat sebabkan oleh situasi saat hamil, penurunan berat badan, atau peningkatan berat badan yang terlalu besar. Kamu dapat menggunakan lidah buaya dengan mengoleskannya pada bagian stretch mark tersebut. Jk

11. Meredakan sariawan

Mengoleskan lidah buaya pada sariawan, dipercaya dapat membantu mempercepat penyembuhannya.Namun, lidah buaya tidak lebih efektif dari obat sariawan yang bisa Anda dapatkan di apotek.

Manfaat lidah buaya untuk kecantikan

Anda mungkin sudah sering mendengar informasi tentang beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan.Berikut ini manfaat yang bisa Anda dapatkan untuk kulit dan wajah, dengan menggunakan lidah buaya maupun produk kecantikan mengandung Aloe vera.

1. Mengobati jerawat

Salah satu manfaat lidah buaya (Aloe vera) untuk kulit wajah yang sudah banyak diketahui adalah mengobati jerawat.Lidah buaya memiliki kandungan anti-inflamasi, sehingga baik untuk mengatasi jerawat yang meradang.Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya ke kulit yang berjerawat, sebanyak tiga kali sehari menggunakan cotton bud.

2. Melembapkan kulit

Gel lidah buaya dapat diserap dengan mudah oleh kulit, sehingga baik untuk kulit yang berminyak.Namun, ternyata tanaman ini juga baik untuk kulit kering. Anda dapat menggunakan lidah buaya sebagai pelembap, setelah mandi.

3. Mencegah keriput

Sebuah penelitian menyebutkan, manfaat gel lidah buaya (Aloe vera) dapat membantu memperlambat penuaan kulit.Pada penelitian tersebut, lidah buaya terbukti meningkatkan produksi kolagen serta elastisitas kulit.

4. Mengatasi iritasi kulit

Penyakit kulit seperti eksim, psoriasis, dan rosacea, bisa membuat kulit menjadi kering dan teriritasi.Kandungan asam lemak dan enzim bradikinin pada lidah buaya, dapat membantu melembapkan kulit akibat penyakit-penyakit tersebut.

5. Sebagai krim cukur alami

Manfaat lain dari lidah buaya (Aloe vera) yang bisa Anda rasakan adalah sebagai krim cukur alami. Tanaman ini sekaligus dapat berperan sebagai pelembap kulit.Selain itu, lidah buaya juga memiliki kandungan antibakteri yang baik untuk kulit.

6. Pembersih make up alami

Karena teksturnya yang lembut dan konsistensinya serupa gel, lidah buaya dapat digunakan sebagai pembersih make up alami.Gunakan bagian daging lidah buaya dan bersihkan, lalu haluskan.Dengan handuk yang berbahan lembut, oleskan gel lidah buaya ke wajah untuk membersihkan sekaligus melembabkan kulit.Namun perlu diingat, bahwa ada sebagian orang sensitif terhadap lidah buaya. Jadi, berhati-hatilah dalam menggunakannya.

 

Refensi : [wkid/medicalnewstoday.com//healthline.com

Picture :pinterest/rabeauli.com


Tentang Artikel :

Lidah buaya juga telah lama menjadi pengobatan tradisional untuk banyak penyakit, termasuk sembelit dan gangguan kulit.


Download Apps