SUB KATEGORI
Reset Otak 🧠
How to train your brain? Pembahasan suatu metode reset otak yang sangat kontroversial
10 Manfaat Kale untuk Kesehatan Tubuh Kita
Kale sering disebut "ratu hijau" dan "pembangkit tenaga nutrisi." Termasuk salah satu sayuran berdaun paling populer di...
Berbagai Manfaat Berenang Bagi Tubuh
Renang merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat melatih otot tubuh serta meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh...
Sayur Hidroponik di Rumah, Sehat dan Hemat Setiap Hari
Sayuran hidroponik sekarang semakin digemari dan mudah ditemukan di supermarket ataupun tukang sayur sekitar rumah. Sayu...
Hati-Hati Loh! Ini Dampak Yang Dapat Terjadi Akibat Kurang Tidur
Tidur merupakan keadaan alami yang dilakukan oleh hampir keseluruhan makhluk hidup, terutama pada manusia tidur menjadi...
5 Manfaat Zucchini Untuk Kesehatan Tubuh
Zucchini adalah sumber antioksidan dan fitonutrien yang melindungi kesehatan, termasuk vitamin C, beta-karoten, mangan,...
Manfaat Menulis sebagai Self-Healing
Dalam tulisan ini, aku memaparkan pengalaman tentang manfaat yang dirasakan.
Manfaat Menulis untuk Kesehatan Mental
Menulis menggunakan tangan mempunyai berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan mental kita lho. Bahkan untuk menyembuhk...
Manfaat Buah Lengkeng untuk Kesehatan
Buah kelengkeng mengandung zat besi yang dapat membantu memproduksi sel darah merah. Selain itu, zat antioksidan di dala...
Tips untuk Meningkatkan Fokus dan Meminimalisir Gangguan
Kita hidup dalam budaya berbasis interupsi yang dapat merusak produktivitas. Seringkali, notifikasi dari group chat, ata...
5 Manfaat Kolang Kaling Bagi Tubuh Kita
Kolang-kaling adalah Buah Biji yang tumbuh di tanaman aren kenyal berbentuk lonjong dan berwarna putih transparan dan...
7 Manfaat Buah Blewah untuk Tubuh Kita
Buah yang masih Keluar dari melon ini , menjadi makanan penutup musim panas, Bulan Ramadhan yang menyegarkan, menyehat...
Berat Badan Naik Ketika Puasa? Hindari 6 Hal Ini
Kebiasaan buruk ketika puasa berpotensi mengakibatkan naiknya berat badan. Harapan bisa menurunkan berat badan dengan be...
6 Cara Memilih Sayuran yang Baik dan Lebih Sehat
Sayuran yang sehat bukan hanya dari jenis sayurannya saja karena walaupun sayuran tersebut termasuk sayuran yang memilik...
8 Manfaat Daun Parsley yang Perlu Anda tahu
Daun Parsley Sering disingkirkan karena dianggap hanya sebagai penghias makanan saja , daun parsley nyatanya memiliki ba...
7 Manfaat Blueberry yang luar biasa
Buah yang berbentuk seperti bola-bola kecil berwarna biru gelap dengan rasa masam ini memiliki banyak sekali manfaat unt...
7 Manfaat Yogurt untuk kesehatan Tubuh
Yogurt kaya nutrisi dan dapat meningkatkan kesehatan Anda bila dikonsumsi secara teratur. Ini dapat membantu mengurangi...
10 Manfaat Strawberry untuk kesehatan
Bisa dibilang, strawberry adalah buah yang serbaguna. Selain rasanya yang enak, bulat berwarna merah terang dan berbinti...
10 Latihan Yang Akan Membantu Anda Meningkatkan Stamina Anda
Olahraga yang meningkatkan latihan fisik tertentu bisa meningkatkan stamina dan daya tubuh kita
Selain Pisang berikut 10 Jenis Makanan Mengandung Kalium
kalium adalah mineral yang ditemukan di beberapa makanan. Memiliki jumlah kalium yang tepat dalam makanan membantu Anda...
6 Kebiasaan Tidur yang Buruk yang Harus Dihindari
Kebanyakan orang memiliki beberapa kebiasaan tidur & sebelum tidur yang buruk, bukan hanya satu! Anda mungkin menganggap...
12 Manfaat Ikan Salmon bagi Kesehatan.
Salmon kaya akan asam lemak omega-3 rantai panjang, yang telah terbukti mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah,...
7 Manfaat Apel untuk Kesehatan yang Luar Biasa
Apel adalah buah yang populer, mengandung antioksidan, vitamin, serat makanan, dan berbagai nutrisi lainnya. Karena kand...
10 Manfaat Air Lemon yang Khasiatnya Tak Terduga
Meski asam, lemon ternyata bisa membatu untuk menurunkan berat badan dan juga bagus untuk kecantikan
Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh
Manisnya madu bukan hanya dari sisi rasa, tapi juga manfaat. Tidak heran, banyak orang yang menggunakannya sebagai bahan...
Waspada Nyamuk Demam Berdarah Dengue di Musim Penghujan
Penyakit yang disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti ini pun tidak memandang korbannya, siapa saja bisa diserang oleh peny...
10 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Musim Hujan
Musim hujan mungkin memiliki daya tarik tersendiri: cuaca yang sejuk, alasan untuk memakai jaket, dan nikmatnya secangki...
Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Kita dengan Benar
tubuh manusia memiliki sistem imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Namun, ada hal-hal yang dapat mele...
Manfaat Buah Pir untuk Tubuh Kita
Manfaat kesehatan yang telah terbukti dari buah pir termasuk kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan , mening...
5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Jarang diketahui
Manfaat daun kelor bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Tanaman ini memang sudah lama dikenal sebagai tanaman herb...
Tak hanya Kaya akan Vitamin C , Jambu Baik untuk Kesehatan Tubuh
Jambu biji sarat dengan nutrisi. Tidak hanya memiliki lebih banyak vitamin C daripada jeruk, jambu biji juga kaya akan a...
Asam Urat Tak Kenal Usia, Mulai Pilih makanan Mu dengan baik
Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya...
Cara menghilangkan Stress di tempat Kerja
Stres tidak selalu buruk. Sedikit stres dapat membantu Anda tetap fokus, energik, dan mampu menghadapi tantangan baru di...
Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh Kita
Buah kiwi kaya akan vitamin C dan serat makanan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan. Buah asam ini dapat menunjang...
Apa Saja Makanan Yang mengandung Gula yang Wajib Kita Ketahui!
Satu yang tak disadari banyak orang adalah hampir semua makanan memiliki kandungan gula alami di dalamnya. Namun kadar m...
Rambutan Buah Berbulu yang bermanfaat untuk Ibu Hamil
beberapa manfaat buah rambutan untuk ibu hamil yang belum banyak diketahui. Wanita hamil biasanya menginginkan makanan y...
Makanan yang Baik Dikonsumsi sebelum dan Sesudah Olahraga
Untuk memaksimalkan performa saat berolahraga, kamu perlu memilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak...
Cara Tepat Sehat Jantung (Video Included!)
Setiap kali mendengar kerabat, sahabat atau orang yang kita kenal mengalami serangan jantung atau bahkan meninggal menda...
Kunyit, Si kecil Kuning yang Banyak Manfaat untuk Tubuh Kita!
Tidak cuma menyedapkan masakan, kunyit atau kunir adalah rempah yang juga memiliki beragam khasiat untuk kesehatan. Anda...
Hindari 10 Makanan ini Pada saat Asam Lambung Naik
Demi mencegah kambuhnya asam lambung, orang yang memiliki riwayat penyakit maag disarankan untuk tidak sembarangan saat...
Tanda Kamu Lelah Hati, Yuk simak Apa saja itu
Memendam perasaan sendiri dapat menyebabkan lelah hati
Apa Saja Rekomendasi Buah dan Makanan untuk Diare yang Baik Dikonsumsi?
Diare merupakan masalah pencernaan yang umum dialami orang. Tiap orang mungkin pernah mengalami diare yang disebabkan ol...
Cek Manfaat Cuka Apel Bagi Tubuh sssstt, untuk Kurus Kan Badan Salah Satunya, Yuk Simak
Apa Itu Cuka Apel? Cuka sari apel atau cuka apel adalah cairan yang dibuat dengan cara menghaluskan apel dan memeras cai...
Brokoli, Si Hijau yang Kaya Manfaat untuk Tubuh Kita
Brokoli hijau sudah lama dikenal sebagai sayuran sehat yang kaya manfaat. Manfaat brokoli hijau ini tak lain berkat kand...
Manfaat Bermain Badminton Untuk Kesehatan tubuh Kita
Badminton, sama seperti olahraga tenis, merupakan olahraga yang menggunakan raket dan menawarkan begitu banyak manfaat b...
7 Manfaat infused water timun yang menyegarkan hari
Kesegaran yang ditawarkan buah timun membuatnya amat populer di muka bumi. Buah ini kerap dinikmati dengan diolah menjad...
Tak Hanya Manis, Ini Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan
Ada banyak buah-buahan yang dapat dijadikan sebagai sumber vitamin C bagi tubuh, salah satunya adalah jambu air. Selain...
10 Jenis Teh Terbaik di Dunia
Kita yakin, banyak dari kalian yang suka banget sama minuman yang satu ini. Selain mudah ditemukan, minuman teh juga mem...
20 Jenis Kopi yang Populer di Dunia dan di Indonesia yang Patut Anda Coba
Pohon kopi ini bisa tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim tropis dan subtropis, tergantung dari jenisnya. Tapi sela...
Anda Penikmat Durian? Waspadai Kadar Kalori dari Si Raja Buah Nan Lezat ini!
Durian Termasuk buah favorit banyak orang, Kalori durian terbilang tinggi. Maka dari itu, tidak semua orang boleh memaka...
Yuk Cek Manfaat Minyak Zaitun untuk Tubuh Kita
Minyak zaitun ekstra virgin memang lebih pahit. Namun, rasa pahit tersebut menunjukkan kualitas terbaik, yang dapat memb...
Anda Penderita Diabetes ? ada 2 Jenis Sayuran yang Harus Dibatasi
Penderita Diabetes asupan Gizi yang seimbang sangatlah Penting. Sembarangan mengonsumsi makanan dan menerapkan pola mak...
Kaya Antioksidan, Ini 5 Khasiat Jahe yang Menyehatkan
Ahli gizi menyebut jahe sebagai makanan yang dapat membuat hidup lebih lama lagi. Itu karena jahe punya khasiat untuk ke...
