Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Kita dengan Benar

tubuh manusia memiliki sistem imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Namun, ada hal-hal yang dapat mele...

Manfaat Buah Pir untuk Tubuh Kita

Manfaat kesehatan yang telah terbukti dari buah pir termasuk kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan , mening...

5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Jarang diketahui

Manfaat daun kelor bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Tanaman ini memang sudah lama dikenal sebagai tanaman herb...

Tak hanya Kaya akan Vitamin C , Jambu baik untuk kesehatan tubuh

Jambu biji sarat dengan nutrisi. Tidak hanya memiliki lebih banyak vitamin C daripada jeruk, jambu biji juga kaya akan a...

Asam Urat Tak Kenal Usia, Mulai Pilih makanan Mu dengan baik

Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya...

Cara menghilangkan Stress di tempat Kerja

Stres tidak selalu buruk. Sedikit stres dapat membantu Anda tetap fokus, energik, dan mampu menghadapi tantangan baru di...

Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh Kita

Buah kiwi kaya akan vitamin C dan serat makanan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan. Buah asam ini dapat menunjang...

Apa Saja Makanan Yang mengandung Gula yang Wajib Kita Ketahui!

Satu yang tak disadari banyak orang adalah hampir semua makanan memiliki kandungan gula alami di dalamnya. Namun kadar m...

Rambutan Buah Berbulu yang bermanfaat untuk Ibu Hamil

beberapa manfaat buah rambutan untuk ibu hamil yang belum banyak diketahui. Wanita hamil biasanya menginginkan makanan y...

Makanan yang Baik Dikonsumsi sebelum dan Sesudah Olahraga

Untuk memaksimalkan performa saat berolahraga, kamu perlu memilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak...

Cara Tepat Sehat Jantung (Video Included!)

Setiap kali mendengar kerabat, sahabat atau orang yang kita kenal mengalami serangan jantung atau bahkan meninggal menda...

Yuk Imunasi untuk anak 0-18 tahun yang wajib diketahui

Vaksinasi bertujuan melindungi seseorang dari penyakit tertentu. Karena itu, jenis-jenis imunisasi juga beragam. Kegiata...

Kaya Antioksidan, Ini 5 Khasiat Jahe yang Menyehatkan

Ahli gizi menyebut jahe sebagai makanan yang dapat membuat hidup lebih lama lagi. Itu karena jahe punya khasiat untuk ke...

SAYA INGIN SATU ANGKA LAGI 

Belajar dari legenda bulu tangkis Indonesia, Rudy Hartono.

Ingin Tampak Lebih Muda? Yuk Ikuti Gerakan Senam Wajah Ini

sebuah studi melibatkan 27 wanita dengan rentang usia 40-65 tahun. Pada awal penelitian, para peserta mengikuti dua sesi...

Mau Gym tapi Tutup karena Corona? Lakukan 5 Jenis Olah raga ini di Rumah!

Olahraga di rumah dapat menjadi solusi ketika pandemi virus corona memaksa Anda. Apalagi dalam masa seperti ini, tempat...

Soal Wacana Mainkan Pemain U-20, Supriyono: "Ini Kesempatan Emas!"

PSSI berwacana mewajibakan setiap klub Liga 1 untuk menurunkan pemain U-20 menjelang Indonesia yang akan jadi tuan rumah...

Pandemi sebagai Momentum Penguatan Mental Anak

Pandemi corona telah menjadi bencana bagi dunia, tak terkecuali Indonesia. Kini semua aspek kehidupan, cukup telak, teri...

15 Jenis Makanan yang kayak Serat Baik Dikonsumsi oleh Tubuh Kita

Tubuh Kita Sangat Memerlukan Makanan Yang berserat tinggi bagi tubuh kita. apakah kita selalu memakan makanan berserat...

Download Apps